Vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous et, pourtant, les mêmes scénarios reviennent dans vos relations, dans vos projets. Je vous invite à vivre enfin, avec les autres, ce que vous avez déjà transformé en vous.
Vivre l'intimité de la relation dans la sécurité du lien
Ce que vous vivez, et qui ne change pas vraiment
Des conflits, une frustration qui reviennent. Dans votre couple, avec vos proches, au travail, ou l'absence de liens qui vous nourrissent vraiment.
Vous prenez sur vous. Vous vous ajustez. Vous finissez par vous taire pour ne pas risquer de casser quelque chose. Vous voyez très bien ce qui se joue. Mais face à l'autre, vous êtes bloqué·e.
Alors vous compensez, ou vous vous retirez. Et vous vous retrouvez seul·e avec ce que vous ressentez, même dans les relations proches.
Le travail sur soi a des étapes
Beaucoup restent bloqués à la quatrième.
Quand le travail sur soi plafonne, ce n'est pas un manque d'efforts. Soit il a manqué un espace assez sûr pour aller vraiment en profondeur. Soit il manque un lieu pour vivre, dans la vraie vie, ce qui a changé en vous.
Aller plus en profondeur
Certaines blessures, nées dans nos liens d’attachement, ne s’ouvrent que lorsque la sécurité est vraiment là. Si elles n’ont pas encore pu être touchées, ce n'est pas votre faute. Il a probablement manqué d'un espace assez solide, dans le corps et dans la relation.
→ Découvrir mes accompagnements individuels
Le vivre dans la relation
Le développement personnel et la thérapie vous ont transformé·e et apporté une sécurité intérieure précieuse. Mais une blessure née dans le lien se répare aussi dans le lien, et le cadre thérapeutique reste un espace protégé. Hors de ce cadre, l'autre réagit. Avec un·e partenaire, un parent, un·e ami·e, l’enjeu est réel des deux côtés : on a peur de blesser, de perdre le lien. Alors on n'ose pas, on retient, on compense.
On ne peut pas s'entraîner là où on a le plus à perdre.
Il faut d'autres espaces de pratique, où la tension est moins forte, mais réelle. C'est exactement ce que propose L'étape d'après.
Une blessure née dans le lien ne se répare pas seul·e
Quand le travail sur soi plafonne, ce n'est pas un manque d'efforts. Soit il a manqué un espace assez sûr pour aller vraiment en profondeur. Soit il manque un lieu pour vivre, dans la vraie vie, ce qui a changé en vous.
Aller plus en profondeur
Certaines blessures, nées dans nos liens d’attachement, ne s’ouvrent que lorsque la sécurité est vraiment là. Si elles n’ont pas encore pu être touchées, ce n'est pas votre faute. Il a probablement manqué d'un espace assez solide, dans le corps et dans la relation.
→ Découvrir mes accompagnements individuels
Le vivre dans la relation
Le développement personnel et la thérapie vous ont transformé·e et apporté une sécurité intérieure précieuse. Mais une blessure née dans le lien se répare aussi dans le lien, et le cadre thérapeutique reste un espace protégé. Hors de ce cadre, l'autre réagit. Avec un·e partenaire, un parent, un·e ami·e, l’enjeu est réel des deux côtés : on a peur de blesser, de perdre le lien. Alors on n'ose pas, on retient, on compense.
On ne peut pas s'entraîner là où on a le plus à perdre.
Il faut d'autres espaces de pratique, où la tension est moins forte, mais réelle. C'est exactement ce que propose L'étape d'après.
Une blessure née dans le lien ne se répare pas seul·e
Après vingt ans d'accompagnement, j'ai fait un constat : aucun espace ne suffit à lui seul. Ni le travail sur soi seul·e, ni les accompagnements, ni le travail en groupe.
Ce qui transforme vraiment c'est la synergie entre les trois. Vous explorez seul·e ou accompagné·e, vous intégrez face à quelqu'un (en binôme avec un pair, en couple…) et vous élargissez en groupe. Ce que vous découvrez dans un espace, vous l'éprouvez dans un autre et vous l'ancrez dans le troisième.
C'est ce mouvement que j'appelle OUI : dire oui à la vie, ensemble, en lien et en soi.
Bienvenue dans la post-thérapie
Prochain Cycle : Octobre 2026 - Janvier 2027
Un binôme pour pratiquer en relation, trois rencontres en cercle et deux séances individuelles avec moi pour vous accompagner. Chaque espace nourrit les autres.
Vous avez déjà fait beaucoup de chemin : c'est le moment d'oser être pleinement vous-même dans vos relations.
Trois mois pour que ça change vraiment dans vos relations
• L'étape d'après
Les trois espaces, à votre rythme
Chaque espace peut aussi se vivre seul, au moment qui est juste pour vous. Une séance individuelle pour commencer, un cercle ou tester un binôme : il y a toujours une porte par où commencer.
Si vous ne savez pas laquelle est la vôtre, c'est justement l'objet du premier appel.
I • En soi
Se libérer de ses blocages et s'aligner, à son rythme.
U • En lien
Oser être vrai·e face à l'autre, dans un cadre qui tient.
O • Ensemble
Être vu·e, entendu·e et soutenu·e par un groupe.
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« J'ai apprécié de pouvoir formuler certains blocages, d'aller à la rencontre de peines ou de peurs sans être incomprise ou seule. La ritualisation des séances m'apporte de la stabilité et de la sécurité. »
L., Participante à un cercle
Ce qu'il·elles en disent
« J'avais déjà fait tout un parcours mais je voulais aller plus en profondeur. J'ai compris plus précisément comment se créait la tension relationnelle, par quels mécanismes se créait le conflit. Explorateurs, exploratrices d'âmes motivé·es, embarquez ! Un travail inédit ! »
C., Pionnière du dispositif OUI complet
« Avoir quelqu'un qui écoute et accueille tout ce que je dis et ressens avec bienveillance, et surtout sans y réagir et sans y mettre ses propres émotions, est très précieux. »
A., Pionnière des Binômes
Qui je suis
Infatigable chercheur, j’ai exploré bien des voies. J'ai fait des rencontres, traversé des tempêtes et trouvé des trésors. J'en partage l'essentiel avec celles et ceux que j'accompagne depuis vingt ans.
J'accompagne surtout des personnes qui ont déjà beaucoup travaillé sur elles, qui touchent des choses toujours plus profondes, et qui ont besoin d'un espace vraiment sûr dans la relation.
Et dans les cercles, je ne suis pas au-dessus. Je suis dedans, avec vous.
Mon travail tient en un mot : réparer. Réparer ce que la violence a abîmé, en soi, dans le lien, et ensemble.
Une clé concrète par semaine pour être plus vous-même dans vos relations
Chaque semaine, je décortique une situation réelle : une séance, une scène de couple, une question qu'on m'a posée. Vous y voyez ce qui se joue vraiment en dessous, et vous repartez avec une chose simple à essayer dans votre vie.
Le prochain pas (la lettre)
Par où commencer ?
Par un appel. Vingt minutes. Gratuit et sans engagement.
Vous me dites où vous en êtes et je vous dis franchement ce qui peut vous aider. Si je sens que vous avez besoin d'autre chose, je vous le dirai et je vous orienterai vers une personne de confiance.
Inscrivez-vous à ma lettre Le prochain pas
© Nicolas Souchal 2026. Tous droits réservés.
Nicolas Souchal
49 rue Eugène Pons
69004 Lyon
Thérapeute à Lyon et en visio